janvier 16, 2022

10 façons dont un départ structuré augmentera votre bonheur

Marie Claire est soutenue par son public. Lorsque vous achetez via des liens sur notre site, nous pouvons gagner une commission sur certains des articles que vous choisissez d’acheter. De plus, nous discutons avec l’entraîneur personnel Stef Williams de la façon dont une routine matinale plus structurée a amélioré sa santé mentale et physique. Il fait noir dehors, tu gèles et tu es vraiment, vraiment […]

janvier 16, 2022

Six techniques de relaxation pour réduire le stress

Pratiquer ne serait-ce que quelques minutes par jour peut fournir une réserve de calme intérieur Nous sommes tous confrontés à des situations stressantes tout au long de notre vie, allant de désagréments mineurs comme les embouteillages à des soucis plus graves, comme la grave maladie d’un être cher. Quelle qu’en soit la cause, le stress inonde votre corps d’hormones. Votre cœur bat la chamade, votre […]

janvier 16, 2022

Techniques de relaxation : essayez ces étapes pour réduire le stress

Techniques de relaxation : essayez ces étapes pour réduire le stress Les techniques de relaxation peuvent réduire les symptômes de stress et vous aider à profiter d’une meilleure qualité de vie, surtout si vous êtes malade. Découvrez des techniques de relaxation que vous pouvez faire vous-même. Par le personnel de la clinique Mayo Produits et services Si vous recevez des soins à la Mayo Clinic, envisagez […]

novembre 19, 2015

Welcome to Flatsome

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octobre 13, 2015

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octobre 13, 2015

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janvier 1, 2014

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décembre 30, 2013

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décembre 16, 2013

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août 29, 2013

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