avril 16, 2022

Cinq conseils de méditation essentiels pour les débutants

L’esprit est une chose compliquée qui a besoin d’être apprivoisée et réduite au silence. Certaines personnes ont des pensées très bruyantes et se tournent vers la méditation pour y faire face. Selon AiR Atman in Ravi, un chef spirituel et fondateur de l’Institut AiR de réalisation et du Centre AiR d’illumination, la méditation a un impact positif sur l’humeur et la santé. “Cela aide à […]

avril 15, 2022

13 livres pour les amoureux de la nature 2022

Avril est quand Mois de la Terre est célébrée, dont le point culminant est le Jour de la Terre le 22nd chaque année. Et même si c’est l’une de nos choses préférées à célébrer, nous reconnaissons notre relation et impact sur la planète est 24/7. Nous espérons donc que cette liste de livres récents vous aidera à vous reconnecter avec la nature, à vivre de […]

avril 14, 2022

Dix étapes pour protéger votre santé sexuelle

L’assouplissement des restrictions de Covid-19 nous verra sans aucun doute tous nous retrouver après de longues périodes d’être à la maison et d’inactivité sexuelle. Pour beaucoup, cela peut causer de l’anxiété et de l’inquiétude alors qu’ils recommencent à naviguer dans leur vie sexuelle et à trouver la meilleure façon de protéger leur santé sexuelle. Chez Positive Life, nous pensons que nous devons accorder autant d’attention […]

avril 14, 2022

Médecine naturopathique et personnes noires, autochtones et de couleur

Les options de traitement complémentaires m’ont permis de traverser une crise de santé – et elles peuvent également aider d’autres membres de la communauté BIPOC. La chose pas si drôle de la vie, c’est qu’elle peut livrer des rebondissements inattendus sans aucun avertissement. Ces bouleversements ont le potentiel de déraciner les choses sur lesquelles nous avons travaillé à plus d’un titre. Pour moi, ce cataclysme […]

avril 13, 2022

La médecine chinoise et la poursuite d’une bonne nuit de sommeil | Santé

C’est le milieu de l’après-midi par une douce journée de printemps à la clinique Artemisia de Taos. Le Dr Clara Wetmore, docteur en médecine orientale, traite Amy Dondanville, qui a du mal à dormir. De la musique apaisante et des herbes parfumées en rangées ordonnées entourent la table de traitement de la clinique bien éclairée. Wetmore consulte Dondanville puis vérifie son pouls à divers endroits […]

avril 13, 2022

Méditation guidée : aide pour l’anxiété, le stress, le sommeil, etc.

Que vous ayez déjà essayé la méditation guidée ou non, vous êtes au bon endroit ! En plus d’inclure de nombreuses méditations guidées ici pour vous, nous vous expliquerons également les différences entre la méditation guidée et non guidée. Et comment vous pouvez facilement passer des méditations guidées aux méditations non guidées lorsque vous êtes prêt ! Voulez-vous méditer maintenant? Essayez ça rapidement Puissance déstressante méditation […]

avril 12, 2022

Améliorer la santé à l’envers | Bornéo Bulletin en ligne

Tara Parker-Pope CNA/THE NEW YORK TIMES – Lorsque j’ai commencé à écrire sur la santé il y a plus de 20 ans, mes chroniques portaient principalement sur le corps physique : une alimentation saine, l’exercice et le dépistage des maladies étaient des sujets réguliers. Mais au fil des ans, les leçons de santé qui me sont restées ne concernaient pas le changement physique. Les plus […]

avril 11, 2022

Conseils de sécurité pour l’achat et l’utilisation des huiles essentielles

Malgré leur nom, les huiles essentielles ne sont pas vraiment indispensables à la santé. C’est une brillante stratégie de marketing, mais c’est un terme impropre – ils ne peuvent pas affecter notre corps comme, disons, les nutriments. Pourtant, les étiquettes des huiles essentielles vantent les avantages potentiels tels que la relaxation, l’humeur élevée, les propriétés antifongiques et le soulagement de la douleur – et quelques […]

avril 11, 2022

Horoscope quotidien du 11 avril 2022 – prévisions pour tous les signes astrologiques

Les meilleurs conseils pour la semaine à venir (Photo : Getty/Metro.co.uk) Vous voulez des conseils sournois pour vous préparer pour la semaine? Ne cherchez pas plus loin que vers les étoiles, car nous avons les meilleurs conseils pour vous, quel que soit votre signe astrologique. À venir, vous trouverez votre horoscope complet d’aujourd’hui, 11 avril 2022. Lisez la suite pour un ensemble complet de prévisions. […]

avril 10, 2022

Comment réduire l’anxiété liée aux fausses couches : conseils d’experts

Il est naturel d’avoir un nouveau sens des responsabilités et de protection lorsque vous tombez enceinte. C’est pourquoi, quelle que soit la santé de votre grossesse, s’inquiéter d’une fausse couche ou d’une perte de grossesse peut rapidement s’installer. L’anxiété liée à une fausse couche peut être particulièrement répandue chez les personnes qui ont déjà subi une perte ou qui ont eu du mal à concevoir. […]