L’esprit est une chose compliquée qui a besoin d’être apprivoisée et réduite au silence. Certaines personnes ont des pensées très bruyantes et se tournent vers la méditation pour y faire face. Selon AiR Atman in Ravi, un chef spirituel et fondateur de l’Institut AiR de réalisation et du Centre AiR d’illumination, la méditation a un impact positif sur l’humeur et la santé. “Cela aide à […]

Avril est quand Mois de la Terre est célébrée, dont le point culminant est le Jour de la Terre le 22nd chaque année. Et même si c’est l’une de nos choses préférées à célébrer, nous reconnaissons notre relation et impact sur la planète est 24/7. Nous espérons donc que cette liste de livres récents vous aidera à vous reconnecter avec la nature, à vivre de […]

Les options de traitement complémentaires m’ont permis de traverser une crise de santé – et elles peuvent également aider d’autres membres de la communauté BIPOC. La chose pas si drôle de la vie, c’est qu’elle peut livrer des rebondissements inattendus sans aucun avertissement. Ces bouleversements ont le potentiel de déraciner les choses sur lesquelles nous avons travaillé à plus d’un titre. Pour moi, ce cataclysme […]

Que vous ayez déjà essayé la méditation guidée ou non, vous êtes au bon endroit ! En plus d’inclure de nombreuses méditations guidées ici pour vous, nous vous expliquerons également les différences entre la méditation guidée et non guidée. Et comment vous pouvez facilement passer des méditations guidées aux méditations non guidées lorsque vous êtes prêt ! Voulez-vous méditer maintenant? Essayez ça rapidement Puissance déstressante méditation […]

Tara Parker-Pope CNA/THE NEW YORK TIMES – Lorsque j’ai commencé à écrire sur la santé il y a plus de 20 ans, mes chroniques portaient principalement sur le corps physique : une alimentation saine, l’exercice et le dépistage des maladies étaient des sujets réguliers. Mais au fil des ans, les leçons de santé qui me sont restées ne concernaient pas le changement physique. Les plus […]

Les meilleurs conseils pour la semaine à venir (Photo : Getty/Metro.co.uk) Vous voulez des conseils sournois pour vous préparer pour la semaine? Ne cherchez pas plus loin que vers les étoiles, car nous avons les meilleurs conseils pour vous, quel que soit votre signe astrologique. À venir, vous trouverez votre horoscope complet d’aujourd’hui, 11 avril 2022. Lisez la suite pour un ensemble complet de prévisions. […]