Catégorie : Méditation & Bien-être

La patience ne me vient pas facilement. Je suis un professionnel de la vente pour une société de conseil et un marathonien passionné : deux mondes où le succès est synonyme de temps et où chaque chiffre compte. Un million de dollars perd sa valeur s’il est gagné sur deux ans au lieu d’un ; 26,2 milles courus en deux heures contre trois séparent l’olympien […]

Possibilité est un mot puissant. Chaque fois que nous disons que quelque chose est possible, cela signifie que cela peut arriver. C’est réel. La réalité est définie par ce qui est possible et ce qui ne l’est pas. Changer notre réalité signifie changer ce qui est possible. Notre sens de soi est créé à partir des idées que nous avons sur qui nous sommes ainsi […]

Biographie de l’invité Brad Kershner est un chef d’établissement, un philosophe et un pratiquant de méditation de longue date. Il a obtenu sa maîtrise en philosophie des religions à l’Université de Chicago et termine son doctorat en éducation au Boston College. Il a étudié avec des professeurs bouddhistes dans les lignées zen, vipassana et mahamudra. Il est actuellement directeur de la Early School de la […]

Tous les êtres humains éprouvent le sentiment de détester les gens à un moment donné de leur vie. Si vous vivez cette situation, vous devriez examiner votre santé physique et mentale pour voir si ces sentiments négatifs forts se produisent en raison de problèmes personnels. Vous pouvez vous sentir mal dans votre peau et projeter extérieurement un sentiment de haine envers les autres. Quand tu […]

Le libre arbitre est “la capacité sans entrave de choisir entre différents modes d’action possibles”. Nous avons tendance à croire que tout le monde a le libre arbitre tout le temps, sauf dans certaines conditions exceptionnelles, comme être hypnotisé ou avoir une maladie mentale. Je vais soutenir, cependant, que nous n’avons pas de libre arbitre, et que cela n’a pas d’importance, parce que le libre […]

J’ai eu de nombreux clients qui sont venus dans mon bureau et qui m’ont parlé de la façon dont le climat politique et social actuel les affecte directement ou indirectement. Indépendamment de leurs croyances individuelles, le conflit apparemment sans fin et omniprésent les épuise. De nombreux clients veulent se retirer dans leurs propres mondeset se coupent de tout. Ça a du sens; c’est un mécanisme […]

Parfois, nous avons besoin d’une pause dans la vie. Alors, que vous ayez besoin de souffler un peu dans votre travail ou que vous vouliez vous éloigner de l’agitation de la vie quotidienne, ces conseils vous aideront à obtenir la pause dont vous avez besoin pour soulager le stress et améliorer votre santé mentale. Après tout, nous avons tous besoin de recharger nos batteries de […]

Quel est l’intérêt de la méditation ? Il y a beaucoup d’approches différentes à ce sujet en fonction de votre religion, de votre mode de pratique, de votre philosophie de vie, etc. Mais pour beaucoup d’entre nous, nous méditons pour nous sentir mieux. Nous voulons apporter une paix et une stabilité dont nous avons tant besoin et qui manquent dans nos vies. Pour soulager le […]

J’ai 41 ans et j’ai un fils de 2 ans. Relativement parlant, je suis un peu en retard pour le jeu parental. Jusqu’à il y a quelques années, je n’avais aucun intérêt à avoir des enfants. J’avais vécu pendant 14 ans dans une communauté spirituelle intentionnelle intense qui correspondait à mes penchants. Je ne comprenais pas la valeur de consacrer autant de mon énergie à […]

Mon premier livre s’appelait Le miracle de la méditation et ce titre décrit parfaitement exactement ce que je me sens sans cesse inspiré de partager avec les gens. Ma pratique de méditation m’a béni avec l’expérience d’un miracle, un miracle si beau et qui transforme la vie que je le partage inlassablement avec des gens partout dans le monde sans arrêt depuis plus de quinze […]