octobre 2, 2022

Brad Kershner sur l’intégration de la méditation et de votre vie

Par Mokele


Brad Kershner

Biographie de l’invité

Brad Kershner est un chef d’établissement, un philosophe et un pratiquant de méditation de longue date. Il a obtenu sa maîtrise en philosophie des religions à l’Université de Chicago et termine son doctorat en éducation au Boston College.

Il a étudié avec des professeurs bouddhistes dans les lignées zen, vipassana et mahamudra. Il est actuellement directeur de la Early School de la Carolina Friends School à Durham, en Caroline du Nord, où il intègre la pratique du silence méditatif chaque jour avec les élèves et les enseignants.

Ses récents écrits et présentations ont abordé des sujets tels que : les systèmes complexes, la pleine conscience et la méditation dans les écoles, le développement de l’enfance, la théorie intégrale, le racisme et la (mauvaise) utilisation de la technologie. Vous pouvez le suivre sur brad@bradkershner.

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Citation de l’épisode

Lorsque quelqu’un nous insulte, nous nous attardons généralement dessus en nous demandant : « Pourquoi m’a-t-il dit cela ? et ainsi de suite. C’est comme si quelqu’un nous décochait une flèche, mais elle échoue. Se concentrer sur le problème, c’est comme ramasser la flèche et se poignarder à plusieurs reprises avec, en disant : « Il m’a tellement fait mal. Je ne peux pas croire qu’il ait fait ça. Au lieu de cela, nous pouvons utiliser la méthode de la contemplation pour penser les choses différemment, pour changer notre habitude de réagir avec colère. Imaginez que quelqu’un vous insulte. Dites-vous : « Cette personne me met en colère. Mais qu’est-ce que c’est que cette colère ? C’est l’un des poisons de l’esprit qui crée du karma négatif, entraînant d’intenses souffrances. Rencontrer la colère par la colère, c’est comme suivre un fou qui saute d’une falaise. Dois-je faire pareil ? Alors que c’est fou pour lui d’agir comme il le fait, c’est encore plus fou pour moi de faire la même chose. -Chagdud Tulku Rinpoché Plus ici…