août 22, 2022

Trouver la foi pour lâcher prise

Par Mokele


Trouver la foi pour lâcher prise

Quand on a demandé au grand poète mystique Rumi, « Comment doit-on méditer ? » sa réponse était simplement, “Fermez les yeux et abandonnez-vous.”

Entrer dans l’inconnu

Méditation est une pratique consciente de lâcher-prise de l’esprit. Cela signifie entrer consciemment dans un espace dans lequel nous ne savons authentiquement et littéralement rien.

C’est une manière très pratique de comprendre ce dont on pourrait parler autrement comme l’entrée dans le mystère divin, ou comme on l’a appelé dans la littérature classique, le nuage de l’inconnaissance.

Nous vivons dans une culture dans laquelle la connaissance est référée au-dessus de presque tout le reste. La plupart d’entre nous ont une aversion intense pour l’incertitude et l’insécurité de ne pas savoir.

Lorsqu’il s’agit de questions importantes à utiliser, nous ne nous sentons à l’aise que lorsque nous savons. Dès que nous réalisons que nous ne savons pas, un immense besoin de savoir surgit en nous.

Savoir se sent en sécurité. Ne pas savoir est effrayant et dangereux.

quand nous méditer nous entrons dans l’inconnu en lâchant le mental et ce voyage du savoir au non-savoir nécessite une foi profonde en la vie car il nous oblige à abandonner le contrôle.

C’est ce qui est si terrifiant – abandonner le contrôle.

Fermer les yeux et s’abandonner.

Laisser tout être tel qu’il est.

Acte de foi

Sans un énorme degré de foi, il est impossible de tout laisser tel quel sans aucune tentative de contrôler ou de manipuler notre expérience de quelque manière que ce soit.

Ce en quoi vous devez avoir foi, c’est la bonté inhérente de la vie.

Vous devez savoir qu’il est prudent d’abandonner le contrôle.

Allons y

Si vous ne vous sentez pas en sécurité abandonner le contrôle – si vous êtes d’une manière ou d’une autre convaincu que vous devez vous défendre contre la vie – alors il vous sera impossible de lâcher prise ; il sera impossible de laisser les choses telles qu’elles sont.

Si vous n’êtes pas sûr de la bonté inhérente à la vie, cela n’aurait aucun sens de lâcher prise.

Les grands réalisateurs de toutes les traditions à travers tous les temps nous disent unanimement qu’il est prudent de lâcher prise.

Pourtant, nous trouvons toujours incroyablement difficile d’avoir la foi, et pour une bonne raison. Nous avons tous été blessés, nous avons tous connu la douleur et la souffrance de la vie.

Le fait que la vie soit intrinsèquement bonne ne signifie pas que la douleur et la souffrance n’existent pas. Cela signifie que malgré l’existence de la douleur et de la souffrance, il y a une bonté primordiale dans tout le processus d’être en vie.

Je vous demanderais de réfléchir par vous-même : à quel point fais-tu confiance à la vie ?

Abandonnez le contrôle

Dans quelle mesure êtes-vous prêt à abandonner le contrôle ?

Pourquoi pensons-nous que nous pouvons éviter la douleur et la souffrance par le contrôle et la manipulation alors que la grande sagesse de la plupart des traditions spirituelles nous dit que nos efforts pour manipuler et contrôler sont en fait la cause de la souffrance et de la douleur ?

Notre lutte pour contrôler la vie rend l’expérience de la douleur et de la souffrance pire, pas meilleure.

Méditation nous donne l’opportunité de lâcher prise, d’abandonner le contrôle et de découvrir que la vie est digne de confiance. L’univers qui nous a donné la vie n’est pas là pour nous avoir. Malgré le fait qu’il se passe des choses qui causent de la douleur et de la souffrance, la vie est fondamentalement bonne.

La reconnaissance que la vie est fondamentalement un processus bienveillant est une façon de comprendre l’illumination. Quand nous voyons que la vie est belle, nous pouvons enfin nous détendre en étant ici.