août 13, 2022

Les parallèles agréables de la MT et de la vie quotidienne

Par Mokele


Bob Roth a dit quelque chose avant d’entrer dans une méditation qui a changé la donne non seulement pour ma pratique de la MT mais aussi pour ma vie.

Lors d’un des appels de méditation de groupe de Bob (que je recommande fortement) juste avant le début de la méditation, il a dit :

Commencez la méditation sans aucune attente de résultats.

Hum. Cela a atterri sur moi et a laissé une empreinte instantanée. L’idée de méditer et de ne pas attendre était une idée que l’ego n’aimait pas. Et c’est comme ça que j’ai su que c’était une bonne idée.

Au grand dam de mon ego, cette méditation en particulier était spéciale. Je suis allé dans toutes sortes d’endroits… sans effort. Encore une fois, cela n’avait AUCUN sens pour l’ego, mais toutes sortes de sens à des niveaux plus profonds.

Je suis maintenant depuis quatre ans dans ma pratique de la MT et je peux dire que les parallèles entre l’acte de méditation et la meilleure façon de mener une vie heureuse, saine et riche sont… Je ne sais pas si j’ai un mot pour le décrire mais, peut-être , deux mots:

Le même.

J’ai appris que je n’ai le contrôle que sur deux choses :
1. Intention
2. Action

Autant que je le voudrais, je n’ai pas le contrôle des résultats. Je peux définir les conditions pour les résultats que je veux. Je peux avoir l’intention d’obtenir un résultat, mais les résultats qui se matérialisent se manifestent par une force bien plus grande. L’avantage (et la beauté) d’une pratique cohérente de la MT est qu’on me rappelle au moins deux fois par jour que je dois définir les conditions pour que la méditation se produise, puis plonger tout en libérant le résultat. Cette pratique est utile dans tous les aspects de ma vie et de mon travail. Il y a une grande libération et un soulagement qui se produit lorsque je suis capable de :

1. Intention sur un résultat.
2. Agir dans ce sens et/ou fixer les conditions pour que cela se produise.
3. Validez le résultat.

Ce n’est pas toujours facile. Surtout avec des objectifs ou des relations sur lesquels j’ai un fort point de vue émotionnel. Mais, néanmoins, plus je lâche prise, plus le bien semble se produire.

Quel est l’objectif que vous avez atteint mais que vous n’arrivez pas à atteindre ? Êtes-vous/avez-vous vraiment fait tout ce que vous pouviez, avec ce que vous avez pour que cela se produise ? Si tel est le cas, il est peut-être temps de publier ce résultat et de laisser l’Univers opérer sa magie.


Michael Cinquino porte de nombreux chapeaux. Il est un photographe basé à New York, un acteur, un cinéaste, un coach de vie et de leadership et un vétéran de la marine. Vous pouvez le suivre ainsi que son travail iciou connectez-vous avec votre professeur de MT local ici.