août 12, 2022

Cultiver la confiance par la méditation avec Mark Zelinsky

Par Mokele


OM091 - Cultiver la compassion et la confiance par la méditation avec Mark Zelinksy

Quand j’ai entendu dire pour la première fois que Mark dirigeait des méditations guidées à l’hôpital local ici à Boston, j’ai été intrigué. J’ai ensuite appris qu’il créait également des méditations guidées pour la populaire application de méditation Calm. C’est là que j’ai su que je voulais l’interviewer pour le podcast.

Alors aujourd’hui, je suis ravi de partager mon interview avec Mark Zelinsky. Mark est un nouvel ami que j’ai rencontré dans un groupe d’hommes local.

Dans l’émission d’aujourd’hui, nous explorons la relation entre la méditation et la compassion. Nous demandons également, comment la méditation augmente-t-elle votre confiance et à quoi ressemble et devrait ressembler la méditation hors de l’oreiller ?

Mark a un grand cœur, et j’espère que vous tirerez autant de cette conversation que moi.

BIO :

En plus de diriger des méditations guidées hebdomadaires à l’hôpital Newton Wellesley, Mark Zelinsky a travaillé dans des fermes, des toits, dans le commerce du vin, en tant que musicien, et il est père de deux fils qui ont été des enseignants très précieux dans son autre profession – appelons il étudiant d’études spirituelles. Il cherche des trésors à partager pour le bien de tous.

Méditations guidées

Profitez d’une sélection des excellentes méditations guidées de Mark ici.

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