juillet 25, 2022

Journée mondiale de la FIV : Comment préparer votre corps à la procédure de FIV – Les choses à faire et à ne pas faire

Par Mokele


Il est toujours conseillé de consulter votre gynécologue et de clarifier tous vos doutes sur le processus plutôt que de chercher dans divers moteurs de recherche, qui pourraient donner plusieurs avis, et certaines réponses peuvent provoquer des tensions inutiles.

Aujourd’hui, à l’occasion de la Journée mondiale de la FIV, Voyons comment vous pouvez vous préparer à la procédure pour un résultat final sûr et sain. Continuer à lire.

L’infertilité est aujourd’hui l’un des principaux fléaux sociaux et elle affecte des millions de femmes et d’hommes à travers le monde. Cela crée un stress physique et mental entraînant plusieurs anomalies psychologiques et métaboliques chez les couples. Pour surmonter cela, plusieurs moyens alternatifs ont été identifiés et pratiqués par des gynécologues en association avec des embryologistes et l’une de ces techniques est la fécondation in vitro, communément appelée FIV. Cette procédure a apporté espoir et bonheur à d’innombrables couples. Aujourd’hui, à l’occasion de la Journée mondiale de la FIV, nous avons contacté les médecins pour savoir comment se préparer à la procédure pour un résultat final sûr et sain.

LE STRESS DE L’INFERTILITÉ ET DE LA FIV

Dr Anu Sadashiv B, Consultante – Médecine de la reproduction, Centre de fertilité et d’accouchement de Milann dit que prendre trois à six mois pour préparer votre corps à la FIV est idéal. Comme il l’explique plus loin, “la raison en est qu’il faut trois mois ou plus pour le développement des follicules au cours des étapes initiales. La qualité de votre ovule est donc une représentation directe de l’environnement dans votre corps au cours des quelques mois précédents.”

Dr Louis Cojandaraj. A, professeur agrégé, École des sciences médicales alliées, Lovely Professional University (LPU), dit “L’infertilité est l’un des fléaux sociaux majeurs dans la famille qui crée un stress physique et mental entraînant plusieurs anomalies psychologiques et métaboliques dans les couples. Pour surmonter cela, plusieurs voies alternatives ont été identifiées et pratiquées par les gynécologues en association avec les embryologistes et une de ces techniques est la fécondation in vitro abrégée en FIV.” Il poursuit en disant que la préparation de ce traitement nécessite un corps bon et sain accompagné d’un état d’esprit détendu et juste.

PRÉPARER VOTRE CORPS POUR LA FIV

Voyons ce que nos médecins ont à dire sur la bonne façon de préparer votre corps à la FIV.

Mangez sain, mangez bien

Selon le Dr Sadashiv, “les aliments qui sont eux-mêmes des gamètes ou qui nourrissent les gamètes ou la progéniture dans la nature sont considérés comme contenant de l’essence reproductrice ou ‘Jing’, selon la médecine chinoise, et sont censés améliorer la fertilité. Ces aliments comprennent les noix, les graines, les œufs, le poisson, les algues, les algues, les huîtres, le pollen, l’avoine, les grains entiers et les germes. L’eau est essentielle et vous devez boire au moins 1,5 à 2 litres d’eau par jour. » En plus de cela, explique le Dr Louis, une alimentation faible en gras et riche en protéines accompagnée d’un bon équilibre en minéraux et vitamines essentiels est idéale pour les femmes. planifier une procédure de FIV.

Exercer

Ici, le Dr Sadashiv dit que pendant le cycle de FIV, les ovaires grossiront et il y a un risque de torsion ovarienne. Cependant, l’exercice quotidien doux (c’est-à-dire la marche, le vélo ou le jogging léger) est sans danger pendant les premières étapes de la FIV. L’exercice aérobique doit être pratiqué à un rythme lent. Vers la fin du cycle de FIV, avant la collecte des ovules, évitez les exercices de haute intensité.

Dormir

Selon le Dr Louis, des études ont révélé qu’un sommeil régulier et adéquat aide à maintenir l’homéostasie de la physiologie normale du corps en réduisant le stress et en augmentant la santé globale du corps. En plus de cela, le Dr Sadashiv conseille aux patients de rechercher des activités relaxantes qui vous aident à vous détendre et à préparer votre esprit et votre corps au sommeil, que ce soit la lecture, la méditation, la musique lente, un léger étirement corporel ou simplement une douche relaxante. Il partage quelques conseils pour cela

  • Assurez-vous de tamiser les lumières le soir
  • Évitez d’utiliser des appareils électroniques juste avant le coucher
  • Éviter de caféine 4 à 6 heures avant le coucher
  • Arrêtez de manger 2 à 3 heures avant le coucher.

Éloignez-vous du stress

La FIV peut être une expérience stressante pour vous et votre partenaire, il est donc important de prendre soin de votre relation et de l’autre, explique le Dr Sadashiv. Le cortisol, une hormone qui est déclenchée par le stress, peut provoquer des déséquilibres hormonaux chez les hommes et les femmes et il est donc possible que le stress affecte la fertilité. Le Dr Louis ajoute à cela et dit que penser à la FIV peut créer du stress chez les patients, d’où certains thérapies de relaxation comme le yoga, écouter de la musique douce et marcher modérément, sont recommandés aux patients car ils sont le meilleur moyen de réduire le stress.

Prendre des suppléments

Il existe quelques suppléments que vous pouvez prendre pour préparer votre corps avant la FIV. Commencez les suppléments d’acide folique au moins un mois avant le début de votre cycle de FIV. Cette vitamine est extrêmement importante, car elle protège contre les malformations congénitales du cerveau et de la colonne vertébrale chez les fœtus en développement. Le Dr Sadashiv recommande les suppléments mentionnés ci-dessous –

  • Vitamine D pour la production d’hormones sexuelles.
  • CoEnzyme Q 10 600 mg par jour est un puissant antioxydant.
  • Oméga 3 DHA améliore quotidiennement la circulation sanguine, régule les hormones sexuelles, booste le cerveau de votre bébé.
  • Le citrate de zinc améliore le sperme. Carence en zinc a été lié à des fausses couches.
  • Le sélénium améliore le sperme. La carence en sélénium a été liée à des fausses couches.

LES CHOSES QUE VOUS DEVEZ ÉVITER

Nos deux experts conviennent qu’il y a certaines choses que vous devez éviter si vous optez pour la FIV. Jetons un coup d’œil à ce que c’est –

Arrêter l’alcool et le tabac

Selon le Dr Louis, “Des études ont révélé que la nicotine peut favoriser le processus de vieillissement des ovaires et de la réserve ovarienne. Cela affecte la qualité des ovules en augmentant l’épaisseur de la ligne endométriale qui les rend résistants à la fécondation.” Le Dr Sadashiv dit que l’alcool pendant la FIV pourrait avoir des effets négatifs sur le résultat du cycle de FIV.

Produits chimiques à éviter

Le Dr Sadashiv dit que certains articles ménagers sont fabriqués avec produits chimiques perturbateurs endocriniens (EDC). Les perturbateurs endocriniens interfèrent avec les hormones, la santé reproductive, le développement prénatal. Les perturbateurs endocriniens se trouvent dans le vernis à ongles, les cosmétiques, les matériaux d’emballage alimentaire, le plastique et les ustensiles de cuisine antiadhésifs.

Médicaments à éviter

Il conseille en outre: “Alors que vous vous préparez à commencer votre cycle de FIV, informez votre médecin de la fertilité de tous les médicaments que vous prenez. En règle générale, tout ce qui est sûr à prendre pendant la grossesse sera sûr à prendre pendant la FIV, si votre médecin l’approuve. AINS comme l’acétaminophène et l’ibuprofène, les antidépresseurs, les médicaments anti-épileptiques, les médicaments de chimiothérapie, les médicaments pour la thyroïde et les stéroïdes affectent les traitements de fertilité.”

Évitez de voyager

Le Dr Louis dit que bien qu’il n’y ait pas de restrictions de voyage pour la personne qui a subi un transfert d’embryon, il est conseillé d’attendre le lendemain. En dehors de cela, les voyages vers des destinations difficiles doivent être évités jusqu’à et à moins qu’il y ait un besoin urgent de voyager.

Ne cherchez pas sur Google/Bing/yahoo !

Il est toujours conseillé de consulter votre gynécologue et de clarifier tous vos doutes sur le processus plutôt que de chercher dans divers moteurs de recherche, qui pourraient donner plusieurs avis, et certaines réponses peuvent provoquer des tensions inutiles, explique le Dr Louis.

LE SEXE PENDANT LA FIV

Le Dr Sadashiv dit qu’il est sécuritaire d’avoir des relations sexuelles pendant la première étape de la stimulation ovarienne. Cependant, il est préférable de l’éviter vers la fin du cycle car il existe un risque de rupture folliculaire et de torsion ovarienne. En cas d’ovulation prématurée de plusieurs ovules, il existe un risque de grossesse multiple si vous avez des rapports sexuels non protégés. Votre partenaire doit s’abstenir de relations sexuelles pendant 2 à 5 jours avant le prélèvement de son échantillon de sperme pour augmenter les chances de grossesse.

À QUOI S’ATTENDRE D’UN PARTENAIRE HOMME

Selon le Dr Sadashiv, “Une étude de 2019 a révélé que les hommes qui buvaient de l’alcool quotidiennement contribuaient au succès réduit du cycle. Le manque de sommeil peut affecter les niveaux de testostérone et la qualité du sperme. Un IMC inférieur et une bonne nutrition globale peuvent améliorer la qualité du sperme. recueillies pendant la FIV.”

Voici comment vous pouvez soutenir votre partenaire –

  • La chose la plus importante que vous puissiez faire est d’être là pour votre partenaire
  • Parlez-lui, écoutez, blottissez-vous
  • Aidez-la avec des coups
  • Soyez proactif sur les analgésiques
  • Gérer les rendez-vous
  • Prenez le relais.

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