juin 12, 2022

Un père de Glasgow s’exprime sur la bataille de la santé mentale lors du lancement d’une nouvelle application pour les adolescents

Par Mokele


UN Glasgow papa, qui a lutté mentalement pendant la pandémie, a aidé à lancer une nouvelle application pour les adolescents confrontés à des batailles similaires.

Alors que l’Écosse était plongée dans son premier confinement, la vie de Gary Goldie a complètement changé.

Le travail de l’entraîneur personnel s’est arrêté alors qu’il admet ne pas “faire face” au manque de routine, à l’ennui et à la peur que ses proches attrapent le mortel punaise très bien.

LIRE LA SUITE: Appel à lumières dans le parc de Glasgow pour améliorer la sécurité dans la zone «à haut risque»

Tard dans la nuit et boire de l’alcool plus régulièrement entravé la vie familiale de l’homme de 35 ans alors que lui et sa femme, Leigh, 34 ans, avaient les mains pleines pour s’occuper de deux enfants de moins de trois ans.

Alors que Gary souligne qu’il n’a «jamais atteint un point de crise», il savait que «quelque chose devait changer» et a contacté Brothers in Arms (BIA).

Inscrivez-vous pour Glasgow en direct bulletins d’information pour plus de titres directement dans votre boîte de réception

L’association caritative pour la santé mentale des hommes basée à Glasgow a sa propre application qui propose des astuces, des programmes et des conseils sur la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) et la méditation, ainsi que des séances de thérapie individuelles et un forum pour discuter avec d’autres utilisateurs du service.

Reconnaissant pour le soutien qu’il a reçu, Gary s’est impliqué dans l’organisation et, aux côtés d’autres bénévoles, a aidé à lancer une version de suivi de l’application, spécifiquement destinée aux adolescents.



Gary Goldie dit que même s'il n'a jamais été «au point de crise», l'application Brothers in Arms pour adultes l'a aidé pendant le verrouillage
Gary Goldie dit que même s’il n’a jamais été «au point de crise», l’application Brothers in Arms pour adultes l’a aidé pendant le verrouillage

Il a dit Glasgow en direct: “Promouvoir l’application et partager mon histoire, je pense, est une bonne façon de redonner quand BIA a tant fait pour moi.

“Je n’ai jamais été en crise mais je savais que je devais faire quelque chose avec ma santé mentale et l’application était géniale pendant le confinement quand tout le monde était coincé à la maison.

“Depuis, j’ai aidé à passer le mot avec Brothers and Arms, nous avons été invités dans de nombreuses écoles et groupes de jeunes.

“L’application d’origine est uniquement destinée aux adultes, nous avons donc estimé qu’il y avait un vide à combler ; un endroit où aller pour les adolescents.

“C’est ainsi que l’idée de l’application est née.”

Semblable à l’application pour adultes, les adolescents écossais peuvent la télécharger gratuitement et discuter sur son forum, accéder à des programmes et des conseils liés à la gestion de la colère, à la relaxation, à la méditation et à la TCC.

Gary déplore que les problèmes de santé mentale chez les adolescents à Glasgow, et en effet en Écosse, soient «à la hausse».



Brothers In Arms est une organisation qui vise à aider les hommes aux prises avec une mauvaise santé mentale
Brothers In Arms est une organisation qui vise à aider les hommes aux prises avec une mauvaise santé mentale

Il a ajouté: “La vie d’adolescent est différente de nos jours. Les gens semblent plus soucieux de leur image à l’ère des médias sociaux.

“Les jeunes semblent beaucoup plus sensibles à l’anxiété et aux pensées dépressives. Les taux de suicide augmentent également.

“Avec les hommes en général, il y a toujours une telle stigmatisation lorsqu’il s’agit de parler de ce que vous ressentez. Avec une application, vous pouvez accéder à de l’aide et être totalement anonyme. Les utilisateurs n’ont pas besoin de se présenter à une session de groupe qui pourrait faire se sentent gênés, ils peuvent obtenir de l’aide depuis leur propre maison.

“C’est un obstacle bas qui semble réalisable et pourrait conduire à obtenir plus d’aide en personne.”

Selon les statistiques de la BIA, on estime qu’un Écossais sur quatre souffre d’un problème de santé mentale, avec un jeune sur trois refusé pour un soutien spécialisé en santé mentale pendant la pandémie.

Pour plus d’informations sur BIA et le travail qu’ils font, ainsi que sur la façon de télécharger l’application depuis Apple Podcasts et Spotify, rendez-vous sur leur site Internet.

Vous pouvez contacter les Samaritains 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 au 116 123 ou en visitant leur site Internet.