mai 24, 2022

11 différents types d’orgasmes féminins

Par Mokele


Femme au lit avec un homme atteignant l'orgasme

Des «orgasmes cutanés» aux «orgasmes mamelons», il existe 11 types différents de climax, selon les experts. (Getty Images)

Alors que 30% des femmes disent avoir un orgasme à chaque fois qu’elles ont sexe, seuls 18% atteignent l’orgasme par la seule pénétration, selon une étude récente du Journal of Sex and Marital Therapy. En d’autres termes, la plupart des femmes ont besoin d’une stimulation clitoridienne pour venir.

Raison de plus pour chercher de nouvelles façons d’y parvenir, disons-nous. Cependant, il ne s’agit pas uniquement du grand O, comme l’explique l’experte en relations Petra Boynton.

“Si vous n’éprouvez jamais d’orgasme – et, surtout, cela ne vous dérange pas – alors personne ne devrait vous faire sentir que vous avez un problème”, dit-elle. “Si vous éprouvez du plaisir, connectez-vous avec votre partenaire et vous sentez satisfait, alors il n’appartient à personne d’autre de vous dicter de changer cela.

Deux femmes montrent de l'affection au lit

Des études montrent que la plupart des femmes ont besoin d’une stimulation clitoridienne pour pouvoir atteindre l’orgasme. (Getty Images)

Lire la suite: Sexe à la ménopause : la vérité étonnamment torride

De même, si vous n’avez jamais eu d’orgasme et que vous aimeriez en avoir, le conseil primordial semble être de prendre les choses en main – littéralement.

“La chose la plus importante que vous puissiez faire”, déclare la sexperte Tracey Cox, “est de vous donner la même stimulation clitoridienne que vous utilisez pour vous faire plaisir.”

1. Orgasme vaginal profond

Le clitoris et le point G ne sont pas les seules zones de plaisir sous la ceinture. Il existe des zones érogènes supplémentaires à l’intérieur du vagin qui, lorsqu’elles sont touchées de la bonne manière, peuvent conduire à ce qu’on appelle un «orgasme vaginal profond».

Vient d’abord le point A, situé sur la paroi frontale haute du vagin. Vient ensuite le point O (pour l’orgasme), qui se trouve sur la paroi arrière du vagin, presque derrière le col de l’utérus.

Homme et femme s'embrassant au lit

Avez-vous entendu parler du point O et du point A ? (Getty Images)

Les ligaments contiennent ici des nerfs très sensibles. Si les doigts, un jouet sexuel ou un pénis remplissent suffisamment le vagin à l’extrémité supérieure et que ces nerfs sont stimulés, cela peut être très agréable et même provoquer la contraction de tout l’utérus.

2. Orgasme clitoridien

Le “O classique”, si vous voulez – et il y a une raison à cela. “Le clitoris est un minuscule bouton de bonheur composé de millions de terminaisons nerveuses similaires à celles du pénis”, explique le Dr Sherry Ross, obstétricienne-gynécologue.

“Le fait de le toucher, de le caresser ou de le caresser par stimulation directe ou indirecte (c’est-à-dire à travers le tissu ou en touchant les lèvres entourant le clitoris) provoque une augmentation du flux sanguin dans la région, rendant le clitoris engorgé et ayant besoin d’être libéré.”

Lire la suite: Lovehoney dévoile les 5 sextoys les plus vendus

Mais saviez-vous que si les orgasmes clitoridiens sont peut-être les plus accessibles, la façon dont ils sont atteints diffère pour chaque femme ? Si vous avez du mal à atteindre l’orgasme, envisagez d’examiner jouets sexuels conçu avec l’orgasme clitoridien à l’esprit, comme un mini vibromasseur que vous ou votre partenaire pouvez porter au bout des doigts.

3. Orgasme du sommeil

Il y a des rêves sensuels et alorsil y a des orgasmes du sommeil.Les orgasmes du sommeil commencent généralement par un rêve sexy, qui provoque une augmentation du flux sanguin vers les organes génitaux ainsi qu’une relaxation majeure, ce qui permet en quelque sorte au corps d’atteindre l’orgasme alors qu’une femme n’est même pas éveillée », explique le Dr Ross.

Ça fait un peu gâchis, mais c’est beau tout de même…

Femme souriante au lit

Un rêve érotique peut même faire jouir certaines femmes pendant leur sommeil. (Getty Images)

4. Orgasme du point G

“Pour la plupart des femmes, le point G est situé à mi-chemin entre l’ouverture du vagin et le col de l’utérus”, explique Charlotte Johnson, spécialiste du sexe et des relations chez Méga plaisir. “Essayez différentes positions avec votre partenaire ou vous-même et vous trouverez bientôt la place.”

Certaines femmes rapportent avoir trouvé une zone légèrement bosselée ou striée et pour certaines, elle semble spongieuse. Appuyer doucement sur ce point et le caresser légèrement est ce que beaucoup de femmes font pour amener un point G O.

Lire la suite: Sexe avec un inconnu et à l’extérieur parmi les fantasmes les plus secrets des Britanniques

“Lorsque vous êtes sexuellement excité, le point G se remplit de sang et gonfle”, explique le Dr Ross. “Le toucher d’une manière agréable avec les doigts, le pénis de votre partenaire ou un vibrateur peut déclencher une sorte de point culminant secoué jusqu’au cœur.”

5. Orgasme du mamelon

“Vos mamelons ont des centaines de nerfs, ce qui en fait une zone super érogène et très amusante à explorer”, explique Johnson. Des recherches ont montré que certaines femmes pouvez en effet faire l’expérience d’un grand O simplement en se faisant caresser et embrasser les mamelons (pas d’action « en dessous de la ceinture ») – mais comment ?

Femme souriante nue

Le corps féminin a de nombreuses zones érogènes différentes. (Getty Images)

“Cela pourrait être dû au fait que lorsque vos mamelons sont stimulés, cela envoie des messages sexuels à la même zone du cerveau qui est excitée par la stimulation vaginale. Essayez de tordre ou de caresser les mamelons. Lécher ou sucer doucement peut aussi être un excellent moyen de se faire plaisir, ou utiliser un jouet sexuel vibrant.

6. Multi-orgasme

Pourquoi en avoir un quand on peut en avoir plusieurs ? Et la fabuleuse nouvelle est qu’en tant que femmes, il n’y a pas de limite au nombre d’orgasmes que nous pouvons ressentir car, contrairement aux hommes, les femmes n’ont pas besoin de «temps d’arrêt» entre les rondes.

L’experte tantrique Jennifer Surch, fondatrice de l’Académie du tantra moderne, explique comment les femmes peuvent augmenter leurs chances d’avoir des orgasmes multiples en encourageant ces drogues “de plaisir” de la sérotonine et de la dopamine à se déclencher dans le cerveau.

Couple s'embrassant tendrement.

Les techniques de respiration tantrique peuvent être étonnamment puissantes, explique notre expert. (Getty Images)

“C’est une combinaison de techniques de respiration tantrique, combinées avec une compression pelvienne, un balancement et une pleine conscience”, dit-elle. « Par exemple, les respirations dynamiques [basically panting] inondez votre cerveau d’oxygène, ce qui favorise l’accélération de votre rythme cardiaque et la libération d’endorphines. Vous entrez que zone et c’est parti !”

7. Tirer l’orgasme

Oui, l’éjaculation féminine existe. “Parfois, lorsque les femmes sont excitées ou stimulées sexuellement, il y a une expulsion de liquide des glandes autour de l’urètre ou de la surface antérieure du vagin pendant ou avant l’orgasme, bien qu’il soit encore très contesté d’où provient réellement le liquide”, explique le Dr Ross.

“Le liquide est généralement clair et ne doit pas être confondu avec le liquide cervical qui lubrifie le vagin lorsque vous êtes allumé.”

Lire la suite: Comment transformer le sexe conjugal en premier rendez-vous sexuel

Gicler lorsque vous avez un orgasme est tout à fait normal et environ 10% des femmes en font l’expérience. Toucher le point G est généralement le genre de toucher qui entraîne l’éjaculation, mais caresser la zone entourant l’urètre est également connu pour entraîner un point culminant de trempage des draps.

8. Orgasme cutané

“Le plus grand récepteur de plaisir que nous ayons sur notre corps est notre peau, et nous y sommes enveloppés”, explique Surch. « Cela signifie qu’en le stimulant avec différentes techniques, vous pouvez obtenir un orgasme complet : chair de poule, poils sur la tête ; tout un répertoire de délices.

Surch vous propose une boîte à astuces pour y arriver, comme une longue plume, un peigne afro et même un pinceau à pâtisserie ! Avant de passer à ce scénario plus intense : « Passez vos mains si légèrement sur le corps de votre partenaire qu’il peut à peine sentir le toucher », suggère Surch.

L'homme se trouve au-dessus de la femme au lit

Votre peau est un organe sexuel étonnamment sensible. (Getty Images)

“Ensuite, appliquez des chuchotements de respiration chaude partout, chantant des affirmations dans les cellules de la peau, telles que, ‘Tu es belle’. Utilisez la plume pour caresser la peau et le peigne afro pour remonter la base de la colonne vertébrale et dans le cuir chevelu.

“Le pinceau à pâtisserie peut être utilisé pour caresser le haut des cuisses, juste à l’intérieur et sous les fesses, le long de la colonne vertébrale et jusqu’au cou. Vous obtenez toutes ces centaines de récepteurs de plaisir au garde-à-vous qui se sentent incroyable.

9. Exercice d’orgasme

Femme blonde se reposant après avoir fait de l'exercice dans le champ

Une étude montre que de nombreuses femmes éprouvent du plaisir sexuel à s’entraîner. (Getty Images)

Bonne nouvelle : les orgasmes induits par l’entraînement, ou « coregasmes », sont réels. UN étude de l’Université de l’Indiana a révélé que 370 des 530 femmes interrogées avaient éprouvé un orgasme ou un plaisir sexuel pendant l’entraînement, généralement à partir d’exercices basés sur le tronc.

La raison en est que l’un des moyens d’induire un orgasme est de tendre les muscles pelviens et centraux, ce qui les rend plus forts. Plus vos muscles pelviens et centraux sont forts, plus vous avez de chances de ressentir du plaisir sexuel lorsque vous les engagez pendant l’exercice, c’est donc une situation gagnant-gagnant.

10. Orgasme cervical

si vous êtes capable de vous détendre suffisamment pendant les rapports sexuels avec pénétration, votre partenaire peut pénétrer suffisamment profondément pour stimuler le col de l’utérus, ce qui peut conduire à l’orgasme cervical – apparemment l’un des orgasmes les plus intenses et bouleversants que vous puissiez avoir.

Lire la suite: Les endroits les plus étranges où les Britanniques ont eu des relations sexuelles, des montagnes russes aux arrêts de bus

L’expert holistique du sexe et des relations, Kim Anami, déclare: “Il est préférable de s’échauffer d’abord avec d’autres positions sexuelles, puis de passer à la pénétration cervicale (c’est-à-dire d’être suffisamment profonde pour se frotter littéralement contre le col de l’utérus).

“L’astuce consiste à vous rapprocher de l’orgasme, puis à abandonner les mouvements superficiels pour une stimulation plus profonde du col de l’utérus. Plutôt qu’un orgasme clitoridien, qui se construit lentement, il est décrit comme une vague de pics les uns après les autres.

11. Orgasme transcendantal

“Nous appelons cela ‘transcendantal’ parce que c’est une expérience hors du corps”, explique Surch. “Des sensations accrues emmènent votre conscience dans une autre dimension.” Cela semble cosmique, mais comment y parvient-il ?

“En étant dans la position sexuelle tantrique traditionnelle, qui est la femme au-dessus”, dit-elle. “Ensuite, en vous balançant doucement et en serrant les muscles de votre plancher pelvien, vous ‘engagez’ votre shakti (énergie sexuelle féminine).

Homme en position de méditation

Utilisez des techniques tantriques pour faire circuler l’énergie sexuelle, explique notre expert. (Getty Images)

“Ayez votre bouche si près de celle de votre partenaire que vous respirez l’air de l’autre”, poursuit-elle. “De cette façon, vous respirez plus de dioxyde de carbone que d’oxygène et cela provoque la sensation de ‘high’. Le rythme cardiaque et le flux sanguin s’accélèrent, vous sécrétez plus d’adrénaline, donc les endorphines de plaisir entrent en jeu… Lorsque vous vous réunissez, vous ressentez cette poussée d’énergie picotante qui envoie des ondes orgasmiques dans tout le corps.

Mieux vaut s’entraîner !