mars 17, 2022

La campagne « Eat.Play.Rest » de Dementia Australia vise à sensibiliser à la santé du cerveau

Par Mokele


L’organisation à but non lucratif lance une campagne de sensibilisation autour d’un mode de vie sain pour le cerveau
mode de vie.

De petits changements dans la façon dont les gens mangent.jouent.repos peuvent avoir un impact significatif sur la
cerveau et la santé en général et sont la clé d’une nouvelle campagne puissante et pratique pour augmenter
sensibilisation à un mode de vie sain pour le cerveau.

Une initiative de Dementia Australia, l’organisme de pointe pour la démence en Australie, le Eat.Play.Rest
La campagne débutera en mars dans le cadre de la Semaine du cerveau en tête.

Manger, jouer et se reposer sont trois domaines essentiels qui contribuent à un mode de vie sain pour le cerveau. Par
contenu, astuces et conseils, la campagne visera à équiper et à responsabiliser les gens pour bien manger, jouer
souvent et reposez-vous régulièrement.

La campagne s’associera à une gamme de talents nationaux pour partager leurs trucs et astuces personnels pour
comment ils mangent, jouent et se reposent pour améliorer leur santé cérébrale, tandis que les gens sont également encouragés à partager
leur propre voyage en ligne.

Comme tout muscle, le cerveau a besoin d’être stimulé pour rester fort. La campagne Eat.Play.Rest
montre que le maintien et l’amélioration de la santé du cerveau à tout âge peuvent être amusants et épanouissants avec un
une gamme variée de contenus faciles à suivre, accessibles, inclusifs et colorés pour inspirer le changement.

  • Manger, c’est développer de saines habitudes alimentaires qui comprennent une alimentation variée et le contrôle des portions. Suite à un
    nouvelle recette aide à stimuler l’activité mentale, tout en augmentant la variété des aliments consommés.
  • Le jeu encourage le rire et l’apprentissage par la socialisation, en essayant quelque chose de nouveau et en étant
    actifs physiquement et mentalement.
  • Le repos consiste à trouver des moyens de se détendre et de se ressourcer, de la création de schémas de sommeil sains à la pleine conscience
    et la méditation.

La campagne Eat.Play.Rest propose de fabuleuses recettes et inspirations culinaires, amusantes et interactives
activités physiques et mentales, ainsi que des moyens créatifs de se reposer et de se ressourcer.

Pour plus d’informations, visitez @eatplayrestaustralia et www.eatplayrest.org.au